耳を温める【耳ほぐタイム】使い方や効果は?類似品で代用できる?

寝ている女の子

「毎日さまざまな音に囲まれて、家に帰ってくるとどっと疲れる」

「家にいても周囲の音がうるさくて気になって眠れない」

「外を歩いて耳が冷えてしまった」

そんなことはありませんか?

私は大きな音に敏感で人の話し声や騒音に囲まれると耳の奥がズーンと疲れてしまいます。

またウォーキングに行ったとき、寒い時期は耳が冷えて痛くなってきます。

何か良い物はないかと探していたところ、

『ナイトミン 耳ほぐタイム』を見つけました。

◎具体的にどんな物なのか?

◎使い方、使用感、つけたまま寝られるか?

◎類似品はあるか?紹介したいと思います。

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目次

耳を温める【耳ほぐタイム】とは?

小林製薬から発売されている商品です。

耳に装着して耳をじんわりと温めてリラックスできる

耳栓の役割もはたし安眠の効果も期待できるといったもの。

音を遮断し耳を温め、心を落ち着かせて眠りたい人向けの快眠グッズです。

・発熱体で耳をとろ~っと温めることで、気持ちよさに包まれリラックスさせてくれます

・40℃のあたため効果が20分続きます

・専用のイヤーピースで、周囲の雑音による入眠の妨げを防いでくれます

引用:小林製薬 公式ホームページ じんわり温め耳からリラックス|ナイトミン耳ほぐタイム|小林製薬 (kobayashi.co.jp)


今までありそうでなかった商品です。

2021年にリニューアルされ一時期は人気故に品切れになるほどでした。

今はネットやドラッグストアで気軽に買えることができます。

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耳ほぐタイムの中身

何が入ってる?

・耳に装着する本体 1セット
・発熱体 5セット(10個)
・イヤーピース 2サイズ(SとMサイズ)

これらが入っています。

びっくりしたのが、イヤーピースのサイズが2種類入っていました!

至れり尽くせりといった感じです。

購入時は要注意!(2種類あり)

購入する時に気をつけたいのは、
『本体+発熱体』と『詰め替え用 発熱体』の二種類があることです。

『詰め替え用』を買ってしまうと本体が付属されていませんので最初は必ず本体入りの品を買ってくださいね。

また、お店によっては本体が入った商品しか扱っていない所もあります。

『詰め替え用』もありますので毎回本体入りを買わなくても大丈夫です。

※上の広告は【本体なし、詰め替え用のみ】です。

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耳ほぐタイムの使い方

使い方はいたって簡単。

1,自分のサイズにあったイヤーピース(SかMサイズ)を本体に取り付ける。

2,発熱体を袋から取り出し、本体に差し込む。

3,耳にフィットするように装着する。

温かい時間は約20分です。

耳ほぐタイムを使った感想・効果

耳の入り口がじんわり温かくなる

発熱体を袋から出すとすぐに温かくなってきます。

耳の中が温かくなる物と思っていましたが、思ったより外側、耳の入り口が温まります。

でもじんわりと温かく、着けているとリラックスした気持ちになります。

熱すぎて気になることもありません。

耳をふさいでいる状態なので周りの音が聞こえづらくなります。

周りの音が小さくなり温かいので耳の周りの緊張感がほぐれてくるようです。

着けた状態で寝ると、すぐに熟睡できました。

ホットアイマスクと併用して、眼も耳も温めるのもより緊張感がほぐれ効果的です。

耳には自律神経を始め、多くの神経が集まっています。耳ほぐタイムは「耳甲介腔」という箇所を温める設計になっています。

引用:じんわり温め耳からリラックス|ナイトミン耳ほぐタイム|小林製薬 (kobayashi.co.jp)

小林製薬の公式ホームページにも書かれているように、耳を温めることで自律神経を整わせる効果があるようです。

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着け心地は? 

私の耳には少し大きく感じます。

イヤーピースの部分は通常のイヤホンと同じくらいのサイズなので程よいのですが、発熱体を装着する部分が大きく少し違和感があります。

上を向いた状態なら良いのですが、横向きになると違和感があります。

私は寝る時に使うより、寝る直前に使っています。

ずっと寝ている間装着していると耳が蒸れてしまい衛生面が気になるし、起きている状態で使うことが多いです。

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耳ほぐタイムは類似品で代用できる?

この人気商品の「耳ほぐ」ですが、一つ気になることが、、、。

発熱体の詰め替えを買い続けるのは高いかも。

そんな方にはUSB給電式の【耳ぽっか】がおススメです。

繰り返し使え経済的、イヤホン型なので横向きにも寝られます。

¥4,980 (2023/12/28 12:28時点 | Amazon調べ)

また日本の企業の商品で安心感もあります。

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まとめ

「耳ほぐ」はドラッグストアでも買うことができ、すぐに耳を温められる優れものです。

じんわり温まりリラックス効果も得られ、緊張感もほぐれます。

着け心地には改善の余地がありそうですが、今までに無かった商品で品切れになるほどの人気がでるのも納得の品です!

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