40代になると健康の大切さがわかってきますよね。 そう思っていても健康診断、特にがん検診を数年していませんでした。 乳がんは４０代後半から５０代が発症のピークだそうです。 気にはなっていましたが、特に自覚症状もなく、仕事で休日はぐったりしてし...

大人になってから、人と出会うのって難しいですね 友達を作るどころか、新しく誰かと知り合うことも難しくありませんか？アラフィフになるとさらに出会いの場が少なくなります。 気がつけば、家族、友人、職場の人と限られた人とばかり会っているなぁと。...

４０代後半になるとお出かけしてストレス解消をしたいなと思っても、出かけることが難しい時はありませんか？そんな時、家で楽しめる趣味があると良いですよね。私は、新しい趣味を見つけました。 スクラッチアートをご存知ですか？ 誰でも簡単にアート作...